В семейном клубе Fitness Family: тренажерный зал, групповые программы, аквазона с двумя бассейнами (детский и взрослый), турецкие и финские сауны, раздевалки и душевые, комнаты для отдыха, медицинский кабинет, фитнес-бар и итальянский ресторан.
Семейный клуб Fitness Family на Типанова
19400
Повысить аудиторию места
|
|
|||||||||||||||||||||
Подпишитесь на
Дзен,
ВК и
Яндекс.Новости.
Самое важное, но редко - в
еженедельной рассылке и
Телеге.
Дата открытия на сайте: 17.10.2011
|
|
Fitness Family на Типанова
Оставить отзыв
20 октября 2018 г. 15:31
8
Тренеры очень активно работают. Хорошо оборудованный спорт клуб, есть медкабинет, можно пройти курс массажа, попариться в сауне. Клуб находится в Космосе, прямо на углу с Типанова и Космонавтов, живу в паре минут ходьбы, это был решающий фактор.Хожу уже пару лет в фитнес фэмили. Очень клевое место, людей не так много, все-таки стоимость не самая низкая, зато сервис и оборудование все очень хорошее. Тренажеры с дисплеями, залов для групповых занятий несколько, единственное, кому-то могут не понравятся низкие потолки, но я привыкла и вообще не обращаю внимание, бассейн большой, даже несколько - для плавания, просто для того, чтобы в водичке попляскаться и пара детских.
3 марта 2014 г. 09:06
8
Менеджеры клуба провели мне ознакомительную экскурсию, узнав, что это первый визит. Медицинскую справку требуют, но есть врач, который готов провести осмотр на месте за 200 рублей. Отличные тренеры.
|
Официальная группа Вконтакте
Fitness Family - сеть семейных фитнес клубов
17.05.2024 в 18:50
В зале или на тренировке важно помнить о безопасности, чтобы избежать травм и получить максимальную пользу от фитнеса. 💪
Вот несколько простых, но важных советов, которые помогут вам тренироваться безопасно:
Разминка и растяжка: начните тренировку с качественной разминки, чтобы подготовить мышцы и суставы к нагрузке. После тренировки не забывайте про растяжку, чтобы предотвратить мышечные натяжения и повреждения.
Правильная техника: обращайте внимание на свою технику выполнения упражнений. Неправильное выполнение упражнений может привести к травмам. Если у вас есть сомнения, обратитесь за помощью к тренеру.
Постепенное увеличение нагрузки: не переусердствуйте сразу. Увеличивайте нагрузку постепенно, давая своему телу время адаптироваться к новым нагрузкам.
Использование снаряжения: пользуйтесь снаряжением и оборудованием правильно и безопасно. Убедитесь, что ваша обувь подходит для занятий, и что все тренажеры настроены правильно.
Отдых и восстановление: не забывайте давать своему телу время на восстановление. Регулярные перерывы между тренировками помогут предотвратить переутомление и травмы.
Помните, что безопасность должна быть вашим приоритетом во время тренировок. Следуя этим простым правилам, вы сможете минимизировать риск травм.
Начните свои тренировки уже сегодня вместе с Fitness Family по адресам:
📍Кондратьевский проспект, 15
📍Улица Типанова, 27/39
#fitnessfamilyclub #спортивныйзал #фитнесклубспб #фитнесспб #sportspb #тренировкипитер
16.05.2024 в 19:07
В пути к своим целям мы иногда сталкиваемся с препятствиями, которые могут подорвать нашу мотивацию.
Чтобы добиться своих спортивных целей, определите, чего именно вы хотите достичь, и разбейте свои цели на более маленькие, достижимые шаги. Это поможет вам сохранить ясное представление о том, куда вы движетесь.
Окружите себя людьми, которые поддерживают ваши начинания и создайте комфортное окружение для тренировок.
В Fitness Family вы всегда будете в окружении единомышленников, мы всегда рады поддерживать вас на вашем пути. 👐🏼
📍Кондратьевский проспект, 15
📍Улица Типанова, 27/39
#fitnessfamilyclub #спортивныйзал #фитнесклубспб #фитнесспб #sportspb #тренировкипитер
15.05.2024 в 18:56
После интенсивной тренировки вашему телу нужно заслуженное восстановление! 🌿💆♂️
Вот несколько эффективных способов релаксации, которые помогут вам максимально насладиться пользой вашей тренировки:
Растяжка🤸♂️
Медитация🧘♀️
Релаксационное дыхание 💨
Массаж 💆♀️
Теплый душ и ванна 🛁
Ждем вас на тренировки по адресам:
📍Кондратьевский проспект, 15
📍Улица Типанова, 27/39
#fitnessfamilyclub #спортивныйзал #фитнесклубспб #фитнесспб #sportspb #тренировкипитер
14.05.2024 в 18:57
Предпродажа детских карт на новый учебный год уже началась 🚨 📚
Не упустите возможность приобрести в мае абонементы по САМОЙ выгодной цене 🔥
❗️ Уточняйте подробности в отделе продаж и по телефону 📞 +7 (812) 425-39-93
Ждем вас в гости в Fitness Family Club по адресам:
📍Кондратьевский проспект, 15
📍Улица Типанова, 27/39
13.05.2024 в 19:03
Часто уделяется много внимания интенсивным тренировкам и подъему весов, но растяжка и стретчинг также играют важную роль в нашем фитнес-режиме. Почему они так важны?
Повышение гибкости: регулярная растяжка помогает улучшить гибкость и подвижность суставов, что снижает риск травм и повышает эффективность тренировок.
Улучшение кровообращения: стретчинг способствует увеличению кровотока к мышцам, что помогает им быстрее восстановиться после тренировки и снижает вероятность возникновения мышечного напряжения.
Снижение стресса: растяжка и стретчинг могут помочь снизить уровень стресса и напряжения в мышцах, способствуя расслаблению и улучшению настроения.
Не забывайте включать растяжку и стретчинг в свою тренировочную программу!
Ждем вас по адресам:
📍Кондратьевский проспект, 15
📍Улица Типанова, 27/39
#fitnessfamilyclub #спортивныйзал #фитнесклубспб #фитнесспб #sportspb #тренировкипитер
Главное
Лучшее за неделю
Комментарии посетителей (2)