Alex Fitness — это быстроразвивающаяся сеть фитнес-клубов, предоставляющая спортивно-оздоровительные услуги: посещение тренажерного зала (силовые и кардиозоны; посещение зала групповых занятий по расписанию (аэробные, силовые, танцевальные, специальные классы и т.д.); посещение зоны бокса.
Фитнес-клуб Alex Fitness на Ветеранов
13079
Повысить аудиторию места
|
|
|||||||||||||||||||||
Подпишитесь на
Дзен,
ВК и
Яндекс.Новости.
Самое важное, но редко - в
еженедельной рассылке и
Телеге.
Дата открытия на сайте: 12.02.2010
![Бэби-клуб \](/uploads/23/12/20/g_1.jpg "Бэби-клуб \")
|
|
Alex Fitness на Ветеранов
Оставить отзыв
30 января 2020 г. 00:25
7
Ходила на тренировки с персональным тренером туда. Очень классно дают упражнения, хорошо. Рекомендую. Смогла похудеть быстро.
Фитнес-клуб достаточно большой, много бесплатных активностей предусмотрено. Фитнес-клуб располагается на проспекте Ветеранов, живу там недалеко совсем. Искала что-то поближе к дому.Алекс клуб очень хороший, у него доступная цена и при этом можно комфортно заниматься спортом целыми днями. Все очень доступно по стоимости. Тренажеров очень много, неплохие, можно хорошо подтянуть фигуру. Плюс также хожу заниматься на групповые занятия, мне там очень нравится.
|
Официальная группа Вконтакте
ALEX FITNESS \ Алекс Фитнес
сегодня в 09:52
Лето с пользой вместе с ALEX FITNESS: дарим фитнес-лето при покупке клубной карты! Только до 26 мая! Все подробности в отделах продаж клубов и на alexfitness.ru
*Предложение не действует для клубов Пермь Триада, Пенза Онежский, Пенза Пассаж.
16.05.2024 в 17:15
Начни карьеру или продолжай профессиональный рост вместе с нами!
ALEX FITNESS — это одна из крупнейших сетей фитнес-клубов России. Мы никогда не останавливаемся в развитии и стремимся добиваться успеха, как в спорте, так и в жизни.
Мы искренне верим, что честные, порядочные и амбициозные люди, способны делать мир вокруг себя лучше. Если ты тот самый человек — то мы ждем тебя в команде!
Заходи по ссылке https://alexfitness.ru/about/work и узнай всё о работе в ALEX FITNESS!
15.05.2024 в 18:00
С научной точки зрения, существуют две фазы любого упражнения – концентрическая и эксцентрическая.
Концентрическая (или позитивная) фаза подъема тяжестей — это действие или направление подъема, при котором мышечное напряжение увеличивается по мере сокращения мышцы.
Эксцентрическая (негативная) фаза представляет собой обратный процесс. Когда вы поднимаете вес, мышца укорачивается и сокращается.
На каких упражнениях нужно сосредоточиться для достижения максимального результата? Читайте полностью на нашем сайте https://alexfitness.ru/fitness_guide/chto_takoe_pozitivnaya_i_negativnaya_faza_trenirovok
12.05.2024 в 13:00
Мышечная память формируется под воздействием регулярных физических нагрузок. Чем лучше она развита, тем дольше человек сохраняет хорошую форму и тем быстрее восстанавливается после болезней.
Мышечные волокна внутри человеческого организма обычно классифицируют по 4 основным признакам. Волокна делят на красные и белые, медленные и быстрые, низкопороговые и высокопороговые, а также на окислительные, промежуточные и гликолитические.
Какова специфика каждого типа волокон? За что отвечает каждый тип? Читайте полностью на нашем сайте https://alexfitness.ru/fitness_guide/kakie_tipy_myshechnyh_volokon
09.05.2024 в 09:00
Поздравляем с Днем Победы! Помним, чтим, гордимся.
Главное
Лучшее за неделю
Комментарии посетителей (5)
Тренажёры новые, иногда выходят из строя, но быстро ремонтируются. К тому же ломаются они из-за посетителей, которые "без башки". Если бить по беговой дорожке ногами от злости, что не смог пробежать много или нажимать все кнопки на тренажёре подряд для прикола, техника долго не выдерживает.
Вообщем, если самим посетителям соблюдать этикет поведения в спортзале и не вести себя, как идиотам, то занятия в зале станут намного приятнее.
Кстати, администраторы и менеджеры зала всегда вежливы и понятливы.
Однозначно, я буду и дальше ходить в этот зал.