«Лидер Спорт» — один из крупнейших фитнес-клубов Европы площадью 6 000 м2. На базе клуба проводятся функциональные тренировки, йога в гамаках, действует кабинет фитнес-диагностики и кинезитерапии. Детская спортивная академия «Лидер Спорт» представляет собой новую концепцию развития для детей и подростков: самые популярные направления единоборств и танцев, занятия по спортивной акробатике и гимнастике.
Фитнес-центр Лидер Спорт
17307
Повысить аудиторию места
|
|
|||||||||||||||||
Подпишитесь на
Дзен,
ВК и
Яндекс.Новости.
Самое важное, но редко - в
еженедельной рассылке и
Телеге.
Дата открытия на сайте: 24.07.2013
|
Lider: отзывы посетителей
|
Лидер Спорт
Оставить отзыв
22 ноября 2018 г. 17:29
9
Люди, которые здесь работают, вызывают только самые приятные впечатления.Атмосфера спортивная, как раз то, что и требуется) Ребёнок тоже занимается с отличным тренером.И я, и сын очень довольны. Полезное занятие.Располагается недалеко от дома, ездить куда-то не очень хочется, поскольку часто занимаюсь. А вообще — можно подъехать на автобусе.Отличная фитнес-студия, в которую приходишь как к себе домой. Замечательно выстроена работа, современные залы с крутыми тренажерами.
11 апреля 2018 г. 00:17
9
Тренеры все очень хорошо подобраны, с хорошим опытом, так что внимание аудитории на занятиях держат отлично.
|
Прошедшие события
Официальная группа Вконтакте
Фитнес-клуб "Лидер Спорт"
вчера в 09:44
Занятия йогой, пилатесом, растяжкой невозможны без хорошего фитнес коврика!
🤸♀️✨ Если вы еще не нашли свой идеальный коврик, вот несколько советов по выбору:
1. Толщина:
Выбирайте коврик под свои нужды. Для йоги важна стойкость, так что лучше выбрать коврик потоньше, чтобы чувствовать пол. Для пилатеса и фитнеса – чуть толще, чтобы было удобно лежать. И помните, чем толще, тем мягче, но и тем хуже баланс! 🧘♂️
2. Материал:
Почти все коврики делают из ПВХ, резины, ТПЭ, натурального каучука или пробки. ПВХ дешево и служит долго, но не экологично. Резина хороша для защиты от скольжения и долговечна. Натуральные материалы – это экология, но и цена выше. Выбирать вам! ♻️
3. Текстура:
Важна для сцепления с полом и вашими руками и ногами. Чем рельефнее поверхность, тем меньше риск скользнуть. 👣
4. Стабильность:
Коврик должен лежать ровно и не скручиваться во время занятий – это азбука безопасности. 🔄
5. Легкость в транспортировке и уходе.
Часто переносите коврик? Тогда обратите внимание на вес и наличие удобных ремней или чехла. И не забудьте, что коврик надо чистить! Желательно выбирать такой, который легко протирать и который быстро сохнет. 🧽
Знайте, что комфорт – это не роскошь, когда речь идет о вашем теле и вашем здоровье.
Подумайте о своих предпочтениях в тренировке, и выбор станет проще!
27.05.2024 в 15:41
Новый день - новый успех!
27.05.2024 в 09:39
🧘♀️ Поздравляем с днем рождения инструктора по йоге Фралов Ирину.🧘♀️🌸
Ирина - источник вдохновения и спокойствия для всех наших клиентов.
Желаем здоровья, внутреннего света. Пусть жизнь будет такой же сбалансированной и красивой, как асаны, которым Вы нас учите.
Счастья, любви и прекрасных моментов в жизни!
🌼
25.05.2024 в 14:28
Умница, красавица, спортсменка секции под руководством Руслана Акумова!
24.05.2024 в 10:57
😳Боитесь? Не надо!
Если у вас есть страхи перед походом в спортзал, то давайте с ними бороться вместе!
🔸 Определите свои страхи. Четко осознайте, что именно вас пугает. Часто это может быть страх чужой оценки или же боязнь неумения правильно использовать тренажеры. Признание страха – это первый шаг к его преодолению.
🔸Создайте план вашей тренировки или договоритесь о нескольких сессиях с персональным тренером. Это уменьшит вашу тревогу, так как вы будете точно знать, что делать.
🔸Выберите оптимальное время. Начните с походов в спортзал в менее оживленные часы, чтобы вам было комфортнее ознакомиться с оборудованием и привыкнуть к новой обстановке.
🔸Приходите в зал вдвоем или группой, это всегда легче и веселее. Если у вас есть друг, который также хотел бы заниматься фитнесом, объединитесь!
🔸Маленькие шаги. Не ставьте перед собой огромных задач с первого раза. Начните постепенно, чтобы привыкнуть к нагрузке и не сгореть от переутомления.
🔸Комфортная и красивая спортивная одежда может значительно увеличить вашу уверенность в себе.
🔸Выберите правильный фитнес-клуб. Например, Лидер Спорт! У нас вам будет комфортно - приятная обстановка и дружелюбный персонал облегчат первые шаги в фитнесе.
🔸Готовность к ошибкам. Признайте, что в начале пути могут быть ошибки, и это абсолютно нормально – так учатся все.
🔸 Расслабьтесь и получайте удовольствие. Фитнес – это не только упражнения, это стиль жизни, который должен приносить радость.
😉Помните, что каждый человек в зале занят сам собой и своими целями, и большинство не обращают внимания на окружающих.
Со временем вы обретете уверенность и сможете сосредоточиться на своих тренировках, а страх и волнение постепенно уйдут.
➡, чтобы узнать про актуальные специальные предложения на абонементы
На фото наш инструктор Ольга Назарова.
Главное
Лучшее за неделю
.jpg "Петербургский трамвай протаранил иномарку")
Комментарии посетителей (1)