Центр существует с 1999 года, сначала это было просто сообщество друзей, активно практикующих Хатха Йогу, мы вместе обучались у разных Мастеров, делились своим опытом практики с друзьями и их знакомыми. Постепенно вокруг нас вырос такой круг желающих заниматься йогой, что настала пора организовывать регулярные занятия. Так возник наш центр. Хотелось бы с благодарностью назвать тех учителей Хатха Йоги, под непосредственным руководством которых основатели и преподаватели нашего центра обучались этому удивительному искусству. Это ученик Свами Дхирендры Брахмачари йогачарья Бал Мукунд Сингх, у которого мы обучались в Дели (Morarji Desai National Yoga Institute), йогачарья Гопал Кришна из Бангалора (Карнатака), доктор М. Мадаван (директор Vivekananda Yoga Therapy Institute, Карур, Тамил Наду). Наши учителя Аштанга Виньяса Йоги: ученик легендарного Шри Т. Кришнамачарьи - Гуруджи Шри К. Паттабхи Джойс и его внук Шарат Рангасвами (Ashtanga Yoga Research Institute, Майсор), а также Б.Н.С. Айенгар (Patanjala Yoga Shala) и его ученик В.Шешадри (Mysore Mandala Yogashala) из Майсора, глава европейской ассоциации Аштанга Виньяса Йоги Лино Миеле (Ashtanga Yoga School Rome). И, конечно, мы очень благодарны отечественным учителям - Андрею Лаппе и Андрею Сидерскому, которые много дали как нам лично, так и вообще для развития Хатха Йоги в нашей стране.
Йога-центр ТОТ йога центр
14972
Повысить аудиторию места
|
|
|||||||||||||||
Подпишитесь на
Дзен,
ВК и
Яндекс.Новости.
Самое важное, но редко - в
еженедельной рассылке и
Телеге.
Дата открытия на сайте: 10.07.2015
|
|
Официальная группа Вконтакте
ТОТ ЙОГА ЦЕНТР
вчера в 17:00
Классическая Йога-Нидра с Майей Каратаевой✨
Приглашаем отправиться в путешествие в глубины внутреннего космоса и совершить практику классической Йога-Нидры по методу Свами Сатьянанды Сарасвати с Майей Каратаевой!
⏳1 июня 19:00-20:30
📍ТОТ Московский пр. 4
▫️Стоимость 700 руб
Йога-Нидра — это практика расслабления тела, сознания и подсознания.
Эта практика содержит мощный психотерапевтический потенциал по освобождению накопленных человеком напряжений как на уровне тела, так и на уровне психики. Кроме этого она обучает человека медитативным состояниям.
Практика позволяет высвободить и 'растворить' блоки напряжения, скрытые глубоко в подсознании и создающие нам препятствия для глубокого расслабления, а также способности к сосредоточению и реализации наших целей.
Вся практика выполняется в шавасане (лёжа на спине), с закрытыми глазами. Продолжительность практики — около часа.
Записаться на практику можно на нашем сайте или в приложении (ссылка в комментариях)✨
вчера в 13:43
Друзья, завершаем весенний цикл года Авторским интенсивом Валеры Бражникова «Shakti Power Yoga» в зале на Сенной!
25 мая в 19.00 приглашаем вас на интенсивную потоковую практику.
Интенсив рассчитан на 3 часа, проходит с акцентом на балансовые положения и подойдет для практикующих хатха-йогу от 1 лет.
Во время активной практики вы прочувствуете работу всего тела, ощутите куда больше направить свое внимание для доработки. Ну а завершит интенсив расслабляющая шавасана под диджериду!
Время и место:
25.05.2024 19.00-22.00
ул. Московский 4, ТОТ Йога-центр
Количество участников: 20 человек.
Стоимость:
До 24 мая 1300р., в день мероприятия 1500р.
Оплата на сайте (ссылка в комментариях) или в студии на Сенной.
17.05.2024 в 20:55
И новости студии на Сенной!
✨Завтра наш новый преподаватель Ольга Панькина проведет:
• в 15.00 hot hatha yoga,
• в 17.00 hot stretching.
✨ А в 19.00 новый преподаватель Диана Пуговкина проведет Йогу в гамаках.
Приходите заниматься и знакомиться с новыми преподавателями 🤍
Также со следующей надели будут небольшие изменения в расписании на выходных днях.
До встречи!
Записаться на занятие можно на нашем сайте или в приложении✨ (ссылка в комментариях)
17.05.2024 в 16:07
Приветствуем, друзья🙏
У нас для вас отличные новости - мы запускаем льготные занятия йогой для молодежи и старшего поколения📢
❓Но для начала хотим поинтересоваться: вы слышали о четырех стадиях жизни человека согласно трактатам древней Индии? Эти стадии актуальны и для современных людей. Они таковы:
✅ До 25 лет Брахмачарья ашрам - это утро человеческой жизни. В этот период человек должен накопить физические и духовные силы, много учиться, чтобы приобрести знания, необходимые для его гармоничной жизни.
✅ 25-50 лет Грихастха ашрам - это жизнь семьянина и домохозяина. В этот период человек реализует себя в социуме, занимается семьей и детьми, накоплением благосостояния. Эта стадия считается центральной, поскольку она создает базу для будущего, дает возможность воспитать детей и приобрести опыт бескорыстного служения на благо общества.
✅ 50-75 лет Ванапрастха ашрам - это вечер человеческой жизни. На этой стадии человек постепенно отстраняется от дел, материальных благ и все больше углубляется в философские размышления, посвящая свою внутреннюю и внешнюю деятельность духовному совершенствованию.
✅ 75 и больше лет Саньяса ашрам – заключительный период, когда полностью отрекшись от мира привязанностей, человек проводит время в паломничестве, медитируя и размышляя о Высшем.
Так повелось, что йогой у нас в основном занимаются люди 25-50 лет, ведущие активный образ жизни, которым йога помогает быть держать баланс и быть в тонусе.
Но нам хочется поддержать и другие поколения – людей старшего возраста 50+, кто уже много потрудился на благо общества и семьи, и младших от 16 до 25 лет, кто развивается, учится и находится в поиске себя.
💥 Поэтому мы запускаем льготные занятия для «зумеров» и старшего поколения за 300р!
Практика, конечно, будет подобрана под возраст и физические особенности учеников. Молодежь нагрузим мягко, но по полной программе💪 А для старшей группы йога станет профилактикой возрастных проблем и поддержания здоровья суставов.
Ловите расписание льготных групп:
📅Вторник и пятница:
14:30-16:00 «Йога 50+» (возраст от 50 лет)
16:00-17:30 «Generation Z yoga» (возраст 16-25 лет)
📍Место: Коломенская,14
💳 Стоимость занятия 300р.
При первом посещении для льготной оплаты потребуется документ, подтверждающий возраст.
🧘♀Преподаватель: Яна Смыслова, практикующий врач-гастроэнтеролог (СЗГМУ им.И.И. Мечникова 2018), выпускница-отличница курсов «Йогатерапия» и «Преподаватель йоги» Института Восточных Методов Реабилитации.
Приходите сами и расскажите друзьям! Пусть йогой занимаются все, независимо от возраста, рода занятий и материального достатка🙏
16.05.2024 в 17:49
Друзья, в эту субботу танце-двигательная и
арт-терапевтическая группа
«Можность» с Дарьей Лисицкой
⏳ суббота 18 мая 18:00-20:00
📍 ТОТ Коломенская
💡 Стоимость 500 руб
🧘🏼Будем отдыхать и расслабляться, чувствовать и общаться с телом, узнавать новое и, естественно, танцевать.
Практики с Дашей – это всегда про бережное пространство, терапевтичное движение и уютную атмосферу 🫂
Присоединиться к практике и почитать всю информацию можно на сайте и в нашем приложении (ссылки в комментариях)✨
Главное
Лучшее за неделю
Комментарии посетителей (2)