Отзывы о МедвеЖар

А вы знали? Летом- баня лучшее спасение от жары! Очень многие привыкли ходить в баню исключительно осенью и зимой, в самом деле, зачем идти в парилку, когда на улице и так парилка! Но не спешите с выводами, посещение бани летом исключительно полезное занятие, и мы сейчас расскажем, почему. ❗Летняя баня/сауна – отличная тренировка для адаптации организма к летним температурам, после посещения парной уже никакие уличные температуры не страшны. Не забудьте после посещения парной окатиться холодной водой -это отличная тренировка для сосудов. Летом мы носим открытую одежду, а значит, большая часть тела находится на открытом воздухе, агрессивная внешняя среда закупоривает поры кожи, на ней оседают тяжелые металлы, уличная грязь, частички кожи. Поход в баню обеспечит глубокое очищение кожного покрова. Интенсивное потоотделение выводит из организма тяжелые металлы, не забудьте после парной выпить полезного травяного чаю! Итак, как получить максимальную пользу от посещения бани/сауны летом: 👉🏻Не начинайте с высоких температур и длительного пребывания в парилке, начинать следует с 5 минут при температуре парной 75 градусов; 👉🏻Летом организм обезвоживается быстрее, больше пейте воды и травяных чаев; 👉🏻После каждого посещения парной принимайте контрастный душ. Если вы хотите похудеть, то принимать контрастный душ не надо, он уменьшает потоотделение.

Друзья! Актуальные акции и скидки, специально для Вас! 1. 4+1(при единовременной аренде бани на 4 часа,пятый час в подарок) 2. Всем именинникам!10% скидка ,три дня до дня рождения,в день рождения и три дня после. Скидка распространяется, только на время аренды бани ! Торопитесь забронировать нужную вам дату и время,чтобы придти тогда, когда хотите ,а не тогда, когда осталось свободное время бани))) С уважением,баня МедвеЖар!

ЛЕГЕНДЫ О БАНЕ Легенды о бане Для многих из нас баня – это обычаи и традиции, которые уже стали частью нашей культуры, ведь привычке ходить в баню уже более тысячи лет! И если раньше баня была неотъемлемой частью повседневной жизни наших предков, то сегодня баню посещают не только для совершения гигиенических процедур. За долгое время использования бань и саун, возникло множество легенд и мифов, связанных с этими местами. Некоторые из них связаны с самим зданием бани, а некоторые с волшебными силами и исцеляющими свойствами. МИФЫ И ПРИМЕТЫ О БАНЕ Мифы и приметы о банеИдти в баню, чтобы помыться, попариться, зарядиться здоровьем и хорошо отдохнуть с друзьями – обычное дело для современного человека. Но наши предки ходили в баню, чтобы избавиться от порчи, смертельных недугов, там же гадали на суженного и на судьбу. Поверье о «четвертой» банной смене Славяне считали, что в бане обитает мифическое существо – банник. Люди строили бани, которые были частью жилого помещения и были уверены в то, что банник приходит мыться после всех, причем моется он только грязной водой, смытой с людских тел. Поэтому после третьего или четвертого посещения парной люди старались поскорее покинуть баню, иначе банник накинется, станет плескаться кипятком и кидаться горячими камнями. Считалось, что после трех перемен посетителей в баню приходят попариться черти, лешие и овинники во главе с банником. И если кто-то из людей осмелиться войти в это время в баню, то живым ему не уйти. Его обязательно задушат черти, а люди подумают, что несчастный угорел в парной. Легенда о баннике Банник считался хозяином бани, его боялись и уважали. Люди думали, что он всегда недоволен всем, кто покусился на его территории хотя бы временно. Добиться расположения банника можно было заботой. Люди оставляли кусок ржаного хлеба, обильно посыпанного солью, чтобы задобрить существо. Считалось, что банник был невидим, но некоторые уверяли, что видели его забытую красную шапку на каменке. Люди верили, что эту шапку-невидимку можно украсть у банника, и тогда он станет видимым, но сделать это нужно только в полночь. И если кому-то повезет, то бежать оттуда надо без оглядки и лучше сразу в церковь, и если успеть добежать, то можно стать счастливым обладателем шапки-невидимки, если нет – то банник убьет. Мужчины шли первыми Баня считалась мистическим местом, где обитают всякие существа, поэтому существовало много запретов. Например, никогда нельзя было идти в баню с крестом. Его нужно было обязательно снять и оставить дома, чтобы не разгневать банника. Еще одно поверье касалось очередности посещения бани. Мужчины обязательно должны были идти париться первыми, вторыми шли дети и женщины. Считалось, что женщины «нечистые», поэтому мужчине нельзя было идти в баню после женщины. Предки верили в то, что если нарушить этот запрет, то все женские недуги перейдут на мужчину, который пошел мыться за женщиной. Но главным запретом было посещение бани для вдов и девиц вместе с замужними женщинами, поскольку у всех них была очень разная сильная энергетика, которая могла действовать разрушающе при близком взаимодействии. ЧТО ЕЩЕ ДЕЛАЛИ В БАНЕ? Раньше люди свято верили в мифическое существо и строго следовали поверью. Баня была тем священным местом, куда отправлялись не только мыться, много обрядов и действий проходило именно в бане. Рожали. Согласно древним русским традициям и крестьяне, и представители царских семей рожали в бане по соображениям безопасности. Раньше баню топили «по-черному», поэтому она была стерильна, к тому же здесь было всегда тепло и была вода. По древним поверьям новорожденного надо было сразу обмыть водой, чтобы очистить его от греха. После родов женщину так же водили в баню и «правили» живот, после чего туго перетягивали тканевыми бинтами. Тогда верили, что это может уберечь от выпадения матки или от образования грыж. Гадали. Гадать в бане считалось одним из самых страшных способов узнать свою судьбу. Гадали обычно во время рождественских праздников, поскольку считалось, что в это время потусторонние сущности проявляют особую активность, а кто если не они могут рассказать о будущем? Этот обряд вызывал страх у людей главным образом потому, что нужно было выполнять ряд действий, которые делали человека беззащитным перед духами. Нужно было идти в баню ночью, молча, босиком в одной рубахе обязательно без нательного крестика. Лечили. Знахари лечили тяжелобольных людей в бане, поскольку считалось, что в хорошо натопленной стерильной бане уходят все недуги. Обычная простуда, вывихи, болезни суставов и прочие заболевания проходили быстро, был ли это эффект плацебо или магия помещения сегодня не известно. Одним из составляющих обряда в бане была ароматерапия. Очень часто использовали настои и отвары из трав по показаниям. Кто знает, может быть волшебные силы, а может быть просто грамотный подход, систематичность и вера в исцеление помогали людям выздороветь после посещения бани и заставляли верить во все эти легенды.

ВАЖНО! Техника безопасности Баня способна принести большую пользу организму человека, но всё должно быть в меру. Чтобы минимизировать стресс для организма и получать максимальную пользу от ее посещения, нужно знать, как правильно себя вести и придерживаться простых правил: Высокая влажность и температура в парилке становятся серьезным стрессом для организма. Поэтому тем, кто собирается посетить парную впервые, рекомендуют проконсультироваться с лечащим врачом. Нельзя посещать баню после обильного ужина. Но также не стоит идти голодным. Оптимально будет принять пищу за пару часов до похода в баню. Пища при этом должна быть легкой и полезной. Перед тем, как войти первый раз в парилку, рекомендуют принять теплый душ. Чтобы не допустить теплового удара, волосы стоит оставить сухими. В парилку лучше взять банную шапку. Здесь лучше расположиться лежа на скамье ногами к печи. Оптимальное время пребывания в парной – 10-15 минут. Затем перерыв около 20 минут. Для новичка достаточно будет 2-3 таких посещений парилки. Профессионалы уже знают свой организм, для них 6-8 заходов будет оптимально. Новичку не рекомендуется после парилки прыгать в снег или ледяную воду. Прохладного душа будет достаточно. Можно просто обернуться простыней и спокойно посидеть в комнате отдыха с чашечкой чая. Организм в парилке теряет много влаги, поэтому нужно много пить. Это может быть вода, травяные чаи. Любой алкоголь в бане противопоказан, Из-за того, что многие пренебрегают данным правилом, возможно получение ожогов и других травм. В процессе банных процедур организм требует много кислорода. Поэтому курение в бане также стоит исключить. Перед заходом в парилку все металлические украшения с тела нужно снять. Металл мгновенно нагревается, и в местах соприкосновения с телом могут возникнуть неприятные ощущения, вплоть до ожогов. После последнего захода в парилку необходимо принять теплый душ, а затем посидеть около получаса в предбаннике для восстановления организма.

ПОЛЕЗНАЯ ИНФОРМАЦИЯ! Полезные свойства и особенности веников Сегодня многие ритуалы и правила пользования банным веником, которыми пользовались наши предки, забыты. В первую очередь данный предмет используется в качестве конденсатора или проводника горячего воздуха в парной. При определенных банных техниках им практически не касаются тела парящегося. Применение банного веника несет в себе ряд полезных свойств: Омоложение организма, закаливание и оздоровление. В парной поры на коже раскрываются, обменные процессы в организме ускоряются. Этому способствуют лечебные свойства растения, из которого сделан банный аксессуар. Массаж. С помощью веника совершают различные движения – нагнетание пара, похлестывание по телу, поглаживания, разнообразные шлепки. Благоприятное воздействие на организм оказывают эфирные масла, выделяющиеся из распаренных листьев и коры банного веника. Общее расслабление организма, нормализация состояния и работы нервной системы. Профилактика различных заболеваний за счет высокой влажности в сочетании с сильно прогретым воздухом. Облегчение проблем с суставами. Благоприятное воздействие на сердце и сосуды человека. Виды запаривания веников Каждый парильщик со временем сам выбирает подходящий для себя способ, как подготовить веник. О том, в какой воде готовить этот банный атрибут также ведется много дискуссий. Запаривание горячей водой Кипяток использовать нельзя. Сухой веник в течение пары минут окунают в горячую воду температурой около 80°C. Не встряхивая, держат над горячими камнями, далее используют по назначению. Запаривание в пакете Это способ для ленивых. Пока готовится баня, веник помещается в целлофановый пакет, в который наливают теплую воду. Пакет завязывают и оставляют приблизительно на 1 час. Перед использованием веник необходимо обдать паром из печи.

Какие породы деревьев используют для веников! Из чего только не нарезают банные веники. Кроме всем известных березовых и дубовых веников, есть еще варианты из ветвей можжевельника, липы, рябины, ореха, вишни, эвкалипта, клена, ольхи, ивы, некоторых хвойных деревьев и даже смородины и бамбука. В ход также идут травы, обладающие целебными свойствами: мята; полынь; крапива и другие. Иногда встречаются комбинированные банные веники, изготовленные из веток деревьев в сочетании с травами. Они отличаются особым ароматом и целебными свойствами. В зависимости от своих целей каждый парильщик определяет, какой лучше веник использовать и какой окажется самый полезный. Для этого необходимо знать целебные свойства каждого растения. Березовые Русская береза давно покорила народных целителей. Парной веник из березовых веток называют идеальным вариантом. Он способствует очищению организма. В коре, почках и листьях березы находится множество полезных компонентов. Веник гибкий и эластичный, листья прекрасно прилипают к распаренному телу, очищая поры и впитывая в себя выделяемые с потом шлаки и токсины. Липовые В сезон цветения липы, запах ее цветов слышен на сотни метров. Ветки этого дерева обладают целебными свойствами и применяются даже для лечения хронических заболеваний: кожные патологии; частые мигрени и головные боли; стрессов и нервных перенапряжений; желче- и мочекаменная болезнь. Парной веник из липы – это кладезь биологически активных соединений. Он обладает успокаивающим и бронхорасширяющим свойством. Дубовые, кленовые Дубовые веники хорошо использовать при жирной коже. Листья этого дерева содержат в себе эфирные масла, дубильные вещества, пентозаны. Такое сочетание полезных компонентов имеет противовоспалительное действие, делает кожу упругой и прекрасно её очищает. Для изготовления веника используют молодые побеги дуба, так как они отличаются высокой гибкостью. Клен также содержит массу полезных компонентов, благодаря чему веник способен оказывать обезболивающее, тонизирующее, противовоспалительное и очищающее действие. Заготавливать веники из клена лучше до середины лета, тогда листья будут хорошо держаться на ветвях. Веники для бани:выбираем лучший и разбираемся, как правильно их запаривать Правильно запаривать веники умеет далеко не каждый банщик, не говоря уже о рядовых любителях банных процедур, поэтому мы постараемся разобраться, какие бывают веники, из чего их делают, как их правильно заваривать. Чтобы расслабиться от повседневной суеты и хотя бы на непродолжительное время забыть обо всех хлопотах, можно посетить русскую баню, для этого понадобятся определенные аксессуары, одним из них является веник. Доказано, что его использование позволяет усилить эффективность банных процедур и получить настоящее удовольствие от парения. Можжевеловые и хвойные Лапы вечнозеленого кустарника содержат в себе органические кислоты, огромное количество витаминов и веществ, эфирные масла. Можжевеловый веник обладает бактерицидным действием, поэтому подходит для лечения дерматологических патологий, ревматических болезней, патологий дыхательных путей, устранения отеков. Веник делается непосредственно перед походом в баню, сушить его не нужно. Для веников используются пихта, кедр или ель. С их помощью можно проводить отличный массаж тела. Большое количество смол, эфирных масел, витамина С в составе хвои благоприятно воздействуют на органы дыхания. Пользоваться такими колючими букетами необходимо с осторожностью, соблюдая все правила запаривания, чтобы в итоге хвойные иголки стали мягкими и не могли травмировать кожу. Делаются хвойные веники непосредственно перед походом в баню. Лучше выбирать молодую свежую хвою. Эвкалиптовые Их отличием является высокое содержание эфирных масел. Здесь главное не переусердствовать, так как запах этого растения концентрированный. Лучше пару веточек эвкалипта разместить в дубовом или березовом венике. Так он сможет отдать максимум пользы. Травяные При вдыхании аромата, выделяемого разогретым травяным банным веником, происходит очищение легких и всей кровеносной системы. Веники делают из одного вида травы или собирают целые букеты трав: Крапива обладает хорошими противовоспалительными свойствами, улучшает процесс обмена веществ, активизирует кровообращение, снимает усталость, нормализует показатели артериального давления. Лучше всего веники из этого растения заготавливать в период май – июнь. Мяту в основном используют в комплексе с другими растениями. Она отлично подойдет для ароматерапии. Растение обладает успокаивающим и омолаживающим эффектом. Оказывает сосудорасширяющее и бактерицидное действие. Благоприятно воздействует на органы дыхания. Собирают данное растение для банных веников в течение всего лета. Полынь применяют для добавления к традиционным веникам из деревьев или просто развешивают в парной. Содержащиеся в полыни эфирные масла, при нагревании веника, способствуют облегчению затрудненного дыхания, общему очищению организма. Собирают растения сразу же после цветения. Пижма обладает запахом, похожим на аромат полыни. Растение устраняет ревматические и головные боли, проблемы мочеполовой системы, способствует заживлению ран. Ее в основном используется в качестве добавления к другим веникам. Срезают пижму во время цветения.

КТО В БАНЕ ПАРИТСЯ, ТОТ ДОЛГО НЕ СТАРИТСЯ! Кто побывал и попарился в бане, вряд ли забудет ощущение легкости, чистоты и блаженства. Ведь не даром в народе еще с былинных времен прижилась присказка - "Кто в бане парится, тот долго не старится". Официальная медицина говорит, что нахождение под воздействием банного жара можно сравнить с грамотной физической нагрузкой, которая, в свою очередь, тренирует сердце и всю систему кровообращения. Пар является замечательным косметологом, который раскрывает поры, убирает омертвевшие клетки, избавляет от шлаков и выводит излишнюю жидкость, тем самым хорошо очищая кожу и позволяя ей дышать. Благодаря усилившемуся кровотоку и тому, что поры кожи прочищены, стимулируется кожное дыхание. Поэтому после бани легче и свободнее дышится. Баня полезна в качестве профилактики простудных заболеваний, но посещать ее уже с вирусом нельзя - только в здоровом состоянии для укрепления иммунитета. Дело в том, что высокая температура в бане и контрастные водные процедуры разгоняют лимфу, тем самым повышая защитные функции организма и помогая ему противостоять вирусам. Горячий пар стимулирует работу всех органов, ускоряет обмен веществ. Выделительная и пищеварительная системы начинают работать лучше. Таким образом, грамотное парение помогает похудеть и привести вес тела к норме. Польза бани как для женщин, так и мужчин очевидна. В бане – хорошо, но, к сожалению, не всем можно ее посещать. В частности, лучше категорически отказаться от банных процедур людям, у которых: инфаркт миокарда; обострение гипертензии и при гипертонии I и II, III стадии; острый тромбофлебит, сопровождающийся венозной недостаточностью; общий атеросклероз, отмеченный органными повреждениями; резкое похудение; ишемическая патология ног; склонность к кровотечениям; обострение хронических заболеваний; повышенная температура; онкологические заболевания; сердечная недостаточность; острый тромбофлебит; эпилепсия; болезнь Паркинсона. БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!

Можно ли в баню с насморком? Целебные свойства бани известны на протяжении столетий: ее регулярное посещение помогает справиться со многими заболеваниями. Но допустимо ли ходить в баню с насморком? Оздоровительное воздействие банных процедур на организм человека - научно доказанный факт: их польза обеспечивается благодаря сочетанию горячего пара и высокой влажности. В результате все естественные процессы в организме ускоряются, кровь человека освобождается от болезнетворных веществ, а через поры происходит вывод токсинов и шлаков. При возникновении насморка посещение парилки выступает вполне закономерным решением. При этом нужно учитывать, что баня в данной ситуации способна оказать как положительное, так и отрицательное влияние. Если посещение парной выступает привычной частью жизни заболевшего, при появлении признаков простуды визит в баню поддержит организм (но не нужно начинать ходить в парилку при возникновении недомогания, если ранее человек ее не посещал). Пользу организму посещение бани при насморке приносит на начальном этапе заболевания. При первых симптомах простуды банные процедуры препятствуют ее дальнейшему развитию, помогают избавиться от неприятных ощущений и восстановить силы. Также польза банных процедур не подвергается сомнению в период выздоровления, когда фаза обострения уже пройдена. Причем если для взрослых визиты в парную показаны как на начальном этапе, так и после прохождения этапа обострения, то детям лучше отложить посещение до стадии выздоровления. Итак, к числу аргументов в пользу посещения парной относят: обеспечение эффекта паровой ингаляции для органов дыхания; естественный вывод токсинов; минимизацию болевых ощущений, которые сопровождают простудные заболевания (боль в мышцах и суставах). В ряде случаев от визита в парилку нужно отказаться. Усугублению патологии банные процедуры способствуют на этапе острой стадии. Не рекомендуется подвергать организм дополнительному стрессу и при температуре выше 37°С (возможно осложнение болезни и отрицательное воздействие на сердце и сосуды). Воспаление слизистой оболочки носа, сопровождаемое головной болью, - еще один симптом, при котором париться не допускается (высок риск усиления боли и потери сознания). Наличие вышеперечисленных обстоятельств - препятствие для банных процедур как для взрослых, так и детей. Таким образом, посещать парную при насморке возможно, но с учетом ограничений. Соблюдение рекомендаций поможет избавиться от неприятного симптома и ускорит процесс выздоровления.

От руководства и коллектива бани МедвеЖар Хотели бы поздравить всех,с Пасхой!