Дзен
ВК
еженедельной рассылке
Телеге.
Бесплатный онлайн-семинар "Стань здоровым и эффективным" даст практические советы для вывода своего физического и эмоционального здоровья на принципиально новый уровень.
В качестве спикеров выступают эксперты в области здорового образа жизни, диетологии и эффективного управления ресурсным состоянием.
На семинаре расскажут:
Каким должно быть идеальное питание?
- Биодобавки. Что это такое — польза или вред?
- Диеты и здоровье. Кому они полезны и нужны ли вообще?
- Спортивные нагрузки. Кому? Сколько? Как часто?
- Сколько нужно человеку спать для эффективности?
- В чем заключается секрет вашего work-life balance?
- С чего стоит начать переход к здоровому образу жизни?
- Основные принципы управления ресурсами и энергией?
- Какую роль играет психосоматика для нашего здоровья?
- Как обезвредить стресс и снизить его влияние на организм?
- Транскультуральная терапия. Как она связана со здоровьем?
Подписаться:
![Культовый ресторанный проект \](/uploads/24/05/23/g_1.jpg "Культовый ресторанный проект \")
