Клиника интегральной медицины Тибет
23597
Повысить аудиторию места
|
|
|||||||||||||||||
Подпишитесь на
Дзен,
ВК и
Яндекс.Новости.
Самое важное, но редко - в
еженедельной рассылке и
Телеге.
Дата открытия на сайте: 14.03.2017
|
Официальная группа Вконтакте
Тибет | Восточная медицина в Москве
08.05.2024 в 11:36
Позитивное мышление не означает, что вы должны стать необоснованно наивным или оптимистичным. Важно осознавать, что боль — это естественная волна в потоке жизни. Но именно здоровое переживание и обработка негативных эмоций может стать важной частью личностного роста.
Люди склонны совершать 2 ошибки, сталкиваясь с негативными эмоциями: они либо размышляют и зацикливаются на проблеме, либо пытаются заглушить свои эмоции.
❗Обдумывание проблем кажется продуктивным, но необоснованная зацикленность на ситуации, причинившей нам боль, только усиливает негативные мысли и эмоции.
❗Подавление эмоций также не работает, потому что невозможно выборочно заглушить эмоцию — другими словами, если вы попытаетесь стереть свой гнев, вы сотрете вместе с ним счастье и спокойствие.
❗Точно так же избегание переживания не позволяет нам найти другие способы справиться с ним: если мы справляемся с грустью, употребляя алкоголь, потенциально у нас возникает еще одна проблема с чрезмерным употреблением алкоголя.
Какие есть здоровые навыки преодоления трудностей?
Вместо того, чтобы подавлять эмоции или зацикливаться на них, постарайтесь признать неизбежность некоторых страданий.
— Тренируйтесь наблюдать за негативными эмоциями с мягким, непредвзятым отношением. Оцените, реагируют ли ваши эмоции на то, о чем вы думаете, или на то, что происходит на самом деле.
— Признайте, что боль часто является катализатором роста и устойчивости личности.
— Ищите поддержку в других людях, родных и близких.
— Попробуйте обратиться к творческой деятельности, например вести дневник или рисовать, для выражения эмоций.
— Практикуйте прощение тех, кто причинил вам боль.
— Выявляйте нездоровые или навязчивые мысли и старайтесь мягко отпустить их.
В следующей публикации поговорим о том, как можно усилить положительные эмоции 🙏
06.05.2024 в 13:27
Как избавиться от усталости?
Хроническая усталость возникает из-за энергетического истощения нервной системы и всего организма.
📌 Поэтому первое, что нужно сделать – это залатать бреши, через которые происходит утечка энергии.
📌 Второе – это включить «энергетически насос» и наполнить организм теплом.
Одно из средств – тибетский массаж Ку-нье. Сначала врач закрывает каналы, через которые организм теряет энергию. После этого он наполняет энергетические каналы теплом.
В массаж Ку-нье используется нагретое масло, которое усиливает эффект точечных нажатий на биоактивные точки.
Процедура начинается с проработки биоактивных точек головы. Далее врач прорабатывает шею, плечи, руки, спину, живот, ноги, стопы и кисти рук. Эта процедура – разновидность точечного массажа и одно из самых сильных средств против болезней холода нервной, иммунной и других систем организма.
Наряду с массажем Ку-нье в «Тибете» применяется иглоукалывание, которое восстанавливает гармонию нервной системы. Кром того, иглоукалывание улучшает циркуляцию энергии по меридианам.
🌿 Важную роль в лечении хронической усталости играют тибетские фитопрепараты. Они увеличивают поступление энергии с пищей, улучшают пищеварение, повышают качество сна. Благодаря фитотерапии исчезают тревожность, беспокойство, подавленность страхи.
После того как все энергетические бреши закрыты, нужно наполнить организм теплом, а единственная энергия, которая у нас есть – это энергия, которая поступает с пищей.
Питание должно быть горячим, согревающим, энергетическим, но при этом не возбуждать нервную систему, поскольку она и так истощена. Лучшие продукты – топленое масло, жирная морская рыба и морепродукты.
Полезны также морские водоросли, орехи, семечки, мясо курицы и другой птицы, баранина, из овощей – тыква, баклажаны, морковь. Из пряностей – корица, кардамон, имбирь. Из сладостей – мед. Из молочных продуктов – твердые, выдержанные сыры высокой жирности.
При этом нужно исключить грубую, сухую, низкокалорийную пищу с высоким содержанием клетчатки, а также листовые салаты и овощи в сыром виде. Вредны также любые напитки, негативно влияющие на нервную систему – газировки, кофе, цитрусовые соки.
04.05.2024 в 13:15
Для того чтобы определить характер и причину заболевания диагносты клиники «Тибет» используют опрос, осмотр, исследование пульса.
📌 «Опрос выявляет причину болезни, вид доша, вызвавшего болезнь, место расположения и ее входные двери. Поэтому из всех методов обследования опрос является важнейшим» («Чжуд-Ши», Тантра объяснений).
В ходе опроса врач подробно расспрашивает пациента о его питании, образе жизни, симптомах заболевания. Даже в тех случаях, когда заболевание кажется очевидным, восточные медицинские трактаты рекомендуют не пренебрегать опросом. «Не спеши действовать руками, сначала поговори с больным».
📌 Осмотр включает обследование языка, кожи, глаз, а также пальпацию. Пальпация – это нажатие на биоактивные точки тела. Биоактивные точки расположены на линиях – меридианах, каждый из которых относится к тому или иному органу и снабжает его жизненной энергией «ци». В случае заболевания этого органа связанные с ним точки становятся болезненными при нажатии или онемевшими. Такая реакция точек на нажатие делает их «глашатаями» болезни. Этот вид обследования восточной медицины называется также меридианной диагностикой.
По внешним признакам врач определяет дисбаланс той или иной доши.
📌 «Пульс – это вестник, связующий врача с болезнью» («Чжуд-ши»). Пульс исследуется врачом в шести точках на запястьях – 3 точках на левой руке и 3 точках на правой руке.
Врач тибетской медицины способен различить более 80 видов пульса, каждый из которых «как купец о товарах» сообщает о состоянии внутреннего органа и причине болезни – дисбалансе Желчи, Ветра, Слизи, «холоде» или «жаре».
При исследовании пульса врач делает поправки на возраст пациента и время года. В детстве усилен пульс Слизи, в зрелом возрасте - Желчи, в старости – Ветра. Зимой усилен пульс Слизи, весной – пульс Ветра, летом и осенью – пульс Желчи. В межсезонье усилен пульс поджелудочной железы.
02.05.2024 в 12:18
1. Ходьба — это ключевой фактор в продлении жизни
Даже неторопливая ходьба, если ею заниматься регулярно, может продлить долголетие, а также борется с негативными последствиями малоподвижного образа жизни. С возрастом это становится особенно актуально.
2. Здоровье сердца
Ходьба приносит нам тройную пользу, когда речь идет о защите здоровья сердца: она помогает снизить кровяное давление, нормализовать холестерин и стабилизировать уровень сахара в крови.
Ходьба в умеренном темпе помогает снизить риск развития ишемической болезни сердца, значительно снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний, таких как сердечные приступы и инсульты, за счет улучшения кровообращения и сердечной функции.
3. Борьба с усталостью и энергия
Ходьба — это природный энергетик, который помогает повысить выносливость и снизить утомляемость. Регулярная ходьба по лестнице с низкой интенсивностью усиливает кровоток и снабжение крови кислородом, что помогает повысить общую энергию даже эффективнее кофеина!
4. Кишечник
Регулярные прогулки, особенно после еды, способствуют улучшению перистальтики кишечника и общему улучшению пищеварения. Это помогает облегчить распространенные проблемы с пищеварением, такие как вздутие живота, запор и дискомфорт в животе.
5. Суставы
Ходьба играет решающую роль в поддержании здоровья суставов, поскольку она мягко нагружает суставы, способствует лучшей циркуляции и распределению суставной жидкости.
Регулярная ходьба помогает уменьшить боль и улучшить функции суставов у людей с артритом, улучшить смазку и функцию коленного сустава, замедляя прогрессирование остеоартрита.
6. Уменьшает симптомы депрессии и тревоги
Упражнения умеренной интенсивности, включая ходьбу, оказывают значительный антидепрессивный эффект. 35 минут ходьбы в день могут значительно снизить риск развития депрессии, увеличивая выработку эндорфинов.
7. Здоровье мозга
Ходьба может значительно замедлить снижение когнитивных функций у пожилых за счет улучшения притока крови к мозгу.
Ходьба улучшает нейронные связи и способствует нейропластичности, которая играет решающую роль в поддержании когнитивных функций.
Кроме того, регулярные физические упражнения, включая ходьбу, могут снизить риск развития болезни Альцгеймера до 50%. Ходьба также способствует увеличению толщины коры головного мозга, тем самым потенциально задерживая наступление деменции.
8. Облегчает боль в пояснице
Ходьба с низкой нагрузкой может значительно уменьшить тяжесть боли и улучшить функциональные способности у людей с хронической болью в пояснице.
Ходьба улучшает кровообращение, уменьшает скованность и укрепляет мышцы, поддерживающие позвоночник, — все это способствует уменьшению боли и более быстрому выздоровлению.
9. Поддерживает здоровый состав тела
Эта щадящая, но эффективная форма упражнений также поддерживает общие метаболические функции, которые имеют решающее значение для долгосрочного контроля веса и здоровья.
10. Улучшает качество сна
Регулярная ходьба улучшает циркадные ритмы, способствует расслаблению и уменьшает симптомы бессонницы и тревоги, которые часто являются препятствием для хорошего сна.
30.04.2024 в 13:11
Есть женские заболевания, при которых предлагают ничего не делать и «понаблюдать». Например, киста яичника. Если она не доставляет неприятностей, то вроде бы и не опасна.
Однако с точки зрения тибетской медицины, любые новообразования свидетельствуют о локальном или общем дисбалансе в организме и поэтому, безусловно, заслуживают внимания и адекватного лечения.
❗Есть и более серьезные случаи. Поликистоз, который служит нередкой причиной бесплодия.
Восточная медицина лечит синдром поликистозных яичников, и вполне успешно. Комплексное лечение подавляет рост новообразований, способствуя их полному рассасыванию. Для этого применяются 3 основных метода – это гирудотерапия, фитотерапия и иглоукалывание.
Прежде всего, фитопрепараты улучшают обменные процессы, кровоснабжение малого таза, повышают энергетику почек, улучшают энергетический обмен между почками, органами половой сферы, нормализуют гормональный фон.
Далее с помощью иглоукалывания врач приводит в порядок нервную систему. Таким образом, убирается нервный фактор развития гормонозависимых заболеваний.
И наконец, третья составляющая – лечение пиявками, которое улучшает циркуляцию крови в области малого таза, кровоснабжение органов половой сферы, помогает устранить застойные явления.
В результате кисты яичника исчезают без использования химических, гормональных препаратов или хирургического вмешательства, что подтверждается УЗИ. А главное – восстанавливается фертильность.
Главное
Лучшее за неделю
.jpg "Следственный Комитет сообщил о погибших при падении автобуса с моста в Мойку")
.jpg "Потеплеет до +20 градусов: в Петербурге завершился холодный период")
Комментарии посетителей (6)
Здравствуйте! У меня похожие проблемы со здоровьем, посоветовали Тибетскую медицину, вот не знаю попробовать или нет