1631
Диетолог рассказала про самые полезные орехи
Стали известны самые полезные для человека орехи
Но злоупотреблять этими плодами никому не стоит.
pxhere
Врач-диетолог Анжелика Дюваль назвала орехи, которые несут наибольшую пользу для здоровья и о том, сколько можно съедать этого продукта.
Все орехи очень различны по своему химическому составу и тому, как они влияют на организм человека. Самое же большое количество различных полезных компонентов содержится в кедровых и грецких орешках.
Но всё хорошо в меру. Даже эти орехи нельзя употреблять в пищу в большом количестве. Это довольно калорийная и тяжёлая пища, которую можно сравнить с мясом. Вообще есть орехи не стоит тем, у кого есть проблемы с желудочно-кишечным трактом (ЖКТ).
«Горсть орехов – это суточная норма, это максимум, сколько можно съесть человеку, который не страдает заболеваниями ЖКТ. При этом есть орехи нужно не каждый день, иначе это может привести к набору веса», – передаёт слова диетолога радио Sputnik.
Ранее Peterburg2 писал, что диетолог рассказала, с чем можно сочетать шашлык.
Подпишитесь на
Дзен,
ВК. Самое важное, но редко - в
еженедельной рассылке и
Телеге.
Архив - категории: Здоровье Общество Продукты и еда
Врач рассказала об опасностях томатного сока
Данный напиток добавлять в рацион можно далеко не всем.... 
Диетолог рассказала, что лучше всего есть в жару
Даже если от жары совсем не хочется есть, брать энергию всё же откуда-то необходимо.... 
Россиянам дали совет, какое мороженое лучше
Прежде чем купить холодный десерт, лучше обратить внимание на его внешний вид.... 
Роскачество обнаружило кишечную палочку в мороженом двух известных марок
Также в некотором мороженом производители используют растительный жир вместо молочного.
... 
Есть можно, объедаться нельзя: любителей клубники предупредили об опасности
Сезон вкусной и ароматной ягоды уже начался. ... 
Названы продукты, которые влияют на качество сна
Участие в исследовании приняли более 5 тыс. человек. ... Рекомендованы для посещения Петербургом2
|
 (1).jpg "Результаты опроса: «За что любят женщин?»")
Результаты опроса: «За что любят женщин?»
В сети стало популярным видео фуд-блогера Марины Слаквы, в котором девушка зашла в магазин вкусной еды UPPETIT и задала вопрос «За что любят женщин?».
... 
